Un Nouveau Regard Sur Ta Vie

ATELIER DE PHOTOGRAPHIE EN PLEINE CONSCIENCE

PROCHAIN ATELIER: DATE A DEFINIR

« La photographie en pleine conscience est un outil qui utilise notre vue et l’objectif d’un appareil photo ou d’un smartphone comme point d’ancrage pour nous aider à devenir plus conscients et connectés au moment présent. C’est expérimenter le processus de création de photographies sans porter de jugement, avec gratitude et compassion envers nous-mêmes, les autres et le monde qui nous entoure. Elle nous permet de ralentir, de regarder, de regarder à nouveau et de voir notre vie différemment. » Ruth Davey, 2020

Témoignage d’une participante:

« En dehors du plaisir assez jouissif de suivre un chemin inhabituel pour prendre des photos, j’ai appris à connaître d’autres facettes de ma personne. En regardant les photos, après coup, j’ai encore découvert des petits détails ignorés sur le moment. Surprenant, nourrissant. » Marie-Claire

Bienvenue pour un atelier qui t’invite à faire une pause de ton quotidien afin de regarder à travers une nouvelle perspective ta vie et ce qui t’entoure, ainsi que pour te relier de façon créative à toi, au monde et à la nature. Un atelier pratique, interactif, ludique et à la portée de toutes et tous, durant lequel nous utiliserons la photographie en pleine conscience (ou pleine présence) comme un outil pour t’aider à :

  • Ralentir et t’ancrer dans le présent avec bienveillance
  • Explorer la connexion à soi, aux autres et à la nature
  • Te détendre et te concentrer
  • Diminuer stress, inquiétude et anxiété
  • Renforcer ton bien-être et tes capacités de résilience
  • Développer ta créativité

Nous explorerons différentes thématiques, basées sur les attitudes de la pleine conscience :

  1. Voir différemment
  2. Nouvelles perspectives
  3. Se relier avec compassion
  4. Faire face au changement

Tu repartiras à la fin de l’atelier avec des outils et activités qui pourront t’accompagner régulièrement dans ta vie quotidienne.

L’atelier est basé sur la méthodologie de photographie en pleine conscience de Look Again qui est attestée par des recherches menées par l’Université de Gloucestershire en Grande Bretagne.

Les aspects techniques de la photographie ne seront pas abordés durant cet atelier et celui-ci est accessible à tout le monde, il suffit d’avoir un appareil photo ou un smartphone. L’accent sera mis sur le processus, les ressentis et non sur le résultat photographique.

L’animatrice : Emilie Crittin est artiste photographe, formée en sciences sociales et durabilité, en photographie thérapeutique et sociale ainsi qu’en facilitation de photographie en pleine conscience. Elle vit sa photographie comme une expérience immersive et intuitive. C’est en 2020 qu’elle réalise que sa pratique est de la photographie en pleine conscience, et elle a depuis à coeur d’en partager les bienfaits dans ses ateliers.

MODALITES

Lieu : A définir

Horaire : Un samedi à définir, de 9h00 à 17h00

Tarif : 130 CHF

Ton inscription sera validée après le paiement de l’atelier (le CCP te sera communiqué). Sauf cas de force majeure, l’atelier ne sera pas remboursé en cas de désistement.

Matériel à apporter : Appareil photo ou smartphone, un cahier de notes et de quoi écrire

Inscription : Envoyer un message via le formulaire de contact

8 participant-e-s maximum, l’atelier a lieu à partir de 3 participant-e-s

Si tu es intéressé-e par l’atelier, n’hésite pas à t’inscrire à ma newsletter pour être tenu-e au courant des futures dates (tu peux t’en désinscrire à tout moment).

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